心情不好，抑郁了，我都很少打坐，因为静不下来，静了才能坐。

　　抑郁的原因有很多，焦虑，怕别人把我自己喜欢的东西破坏掉，其实人只要有喜欢就会痛苦，可是我们坚持要喜欢，没喜欢更抑郁。很简单，记住。

　　我说，我要拯救世界的。如果你能拯救世界，我就不再这样生活。这是开玩笑的，我为了自己活着，当别人劝我，阻止我的时候，我必须如此。

　　怀疑报应，做好事没有好报。怀疑人心，为什么人可以这样坏。怀疑人生，人生为何这么苦。怀疑神，为何。怀疑自己，这个更严重，要死了。怀疑自己为何不能那样做，怀疑自己最危险，可是我们时常审视自己，这是不对的，反省不是审视。如果我们时常审视自己，可能就是抑郁。抑郁是治疗不好的，给自己找个安心处，其实也没用，自己修行是最好的。

　　抑郁的痛苦，发泄出去，那才会好起来。不能因为做到了，抑郁还是没好，就怀疑自己。依然还要继续做，一辈子做不好也要做，修行一辈子就对了。不会好就对了，如果会好那就完了。

　　说说功德。人心的底色不能干枯，这是福田，一切的道德修养在这里起来的。先把自己保养好，再说别人。自己都不好，其余都是空话。

　　我们有两种模式，一种是先有模型，再去学。一种是否定一切的学。实际上这就是辩证的分析，我们什么都不要，人生不是对立，辩证不是对立，很多人只有对立的思维，对立就是分别心，对立就是分离内心的精神，丧失精神活性了。辩证其实就是佛学的不二。

　　很多人怕自己的生活被打破，我说正该打破，然后创造更好的关系与思维。至于命运，早已注定，不必慌。其实人们还是会吓唬我们的，拿那些东西。

　　道就是神，神不是造物主，造物主是创造万物，神是一切的根源，我们的内心就是神。

　　一事无成容易抑郁的，一事无成这个东西的本质就是总是人们拿成就来压力别人。我直接喊话，一事无成才是最好。我的根本意思是管他那么多。