去夏患背痛，动转甚艰。勤于为文，竟日伏案是为病根。十年前曾习太极与剑术，以就食四方，遂复弃忘。及病发，谋之至友陶君子谦，谓：“健身之术莫若勤于运动，而个人运动莫善于拳术。”遂荐马子元先生，鲁之名家也。初习太极，以活动腰脚，继以练步，重义潭腿、查拳、洪拳、六路短拳等藉广趣味。兼及枪剑与对击，多外间鲜见之技。一岁终，已得二十余套。每日晨起，自习半时许，体热汗下，食欲增，精神亦旺。子元先生教授有方，……